top of page

Bij individuele sessies staan persoonlijke behoeftes centraal. 
Afhankelijk van je persoonlijke situatie kies je verder voor een reguliere les op maat of voor een therapeutische sessie.

1 OP 1 SESSIES

1E940D23-62AA-467C-BBB7-B03F936621D7_1_201_a_edited.jpg

REGULIERE LES OP MAAT

YOGA door Barbara

Je wil graag in alle rust yoga doen. Je voelt een drempel om ermee te starten in groep. Je wil lessen volgen die volledig afgestemd zijn op jouw mogelijkheden. Je volgt lessen op regelmatige/wekelijkse basis maar je hebt vragen en wil dieper ingaan op bepaalde aspecten.

​

Herken je jezelf hierin? Dan kunnen onze lessen op maat je een antwoord bieden. 

 

Tijdens een reguliere les ga je door een reeks op jouw situatie afgestemde houdingen. De les kan bestaan uit een combinatie van de lesstijlen die bij botanicum worden georganiseerd.

​

Door de sessie heen krijg je persoonlijke aanwijzingen met het oog op het verdiepen van je practice en het optimaliseren van je alignment in de houdingen. 

_edited.jpg

THERAPEUTISCHE SESSIE OF REEKS

YOGA THERAPIE door Barbara

Ervaar je chronische stress of pijn, angst, burn-out, depressie, rug-, nek- en/of schouderpijn, maag- en darmklachten, slaap- of ademhalingsproblemen of andere (onverklaarbare) fysieke en/of mentale klachten, dan kan een meer therapeutische aanpak wenselijk zijn zodat je op maat begeleid wordt. 

​

Naast de reeks houdingen past Barbara ook bijkomende technieken toe om zo specifiek te werken aan het verbeteren van je gezondheid of het bevorderen van je herstel na je operatie of ongeval. De therapie doelt op ontspanning en verlichting van pijn en helpt je om via het loslaten van blokkades terug in je kracht te komen.  â€‹

0496 55 95 45

Polenlaan 13 - 8900 Ieper
BTW BE0414.392.512
Fintro BE41 1431 1157 0010

  • Instagram
  • Facebook

©2021 door botanicum. Met trots gemaakt met Wix.com

bottom of page