LIFE STYLE COACHING
In het complexe spel van het leven hebben we allemaal wel eens behoefte aan een gids.
Laat ons samen op jouw pad gaan en deuren openen naar meer energie, gezondheid en innerlijke rust.
JE LEVEN & JE GEZONDHEID
terug in handen
Mijn reis met mensen en gezondheid
Mijn hele loopbaan lang heb ik al met mensen gewerkt. Bijna twintig jaar in Human Resources,
waar ik elke dag zag hoe stress en disbalans hun tol eisen. Tot ook ikzelf mijn eigen muren tegenkwam.​
Toen ontdekte ik yoga. Beetje bij beetje vond ik opnieuw ademruimte, kreeg ik mijn stress onder controle en herwon ik mijn veerkracht. Vanuit die herwonnen kracht besloot ik mijn eigen yogastudio te starten – een plek waar ook anderen rust en verbinding konden vinden.
Nieuwsgierigheid en verdieping
Maar mijn nieuwsgierigheid bleef groeien. Hoe werkt ons lichaam nu écht?
Welke rol speelt stress bij chronische klachten? En wat kunnen we doen om dat te doorbreken?
Die vragen brachten me naar de opleiding Integrale Orthomoleculaire Therapie aan kPNI. Daar leerde ik hoe lichaam en geest samenwerken, en hoe je via voeding, slaap, stressmanagement en mentale begeleiding echte, duurzame verandering kan creëren.
Jouw pad, jouw tempo
Mijn pad is een ‘life time’ reis die nog steeds bezig is. De ervaring die ik onderweg heb opgedaan, samen met mijn kennis,
gebruik ik nu om anderen te helpen hun eigen weg te vinden. Bij mij kies jij het tempo en de aanpak die bij je passen.
Voor sommigen hoort yoga of ademhaling erbij. Voor anderen ligt de focus op voeding, slaap en/of stressreductie.
Alles kan, niets moet – het gaat om wat jóu vooruithelpt.
Samen op weg
Dit is geen quick fix, maar een proces. Een persoonlijke weg naar meer energie, gezondheid en innerlijke rust.​
Ben je klaar om jouw gezondheid en geluk een nieuwe impuls te geven? Neem vandaag nog de eerste stap en contacteer me.